ความรู้เรื่องสุขภาพและคุณภาพน้ำ
หยุดกินบัตรเครดิต… โดยไม่รู้ตัว! เพราะร่างกายไม่ใช่ถังขยะ
หยุดกินบัตรเครดิต… โดยไม่รู้ตัว! เพราะร่างกายไม่ใช่ถังขยะ
ลองนึกภาพง่าย ๆ — คุณกำลังดื่มน้ำใสสะอาดจากแก้วโปรด แต่ถ้ามีคนบอกว่า ในน้ำแก้วนั้นมี “เศษพลาสติกระดับฝุ่น” หลายร้อยชิ้นลอยอยู่ คุณยังจะดื่มต่อไหม? นี่ไม่ใช่การขู่ แต่เป็นข้อเท็จจริงที่งานวิจัยของ WWF (2019) ระบุว่า
มนุษย์กำลังบริโภคไมโครพลาสติกเฉลี่ย 5 กรัม/สัปดาห์ หรือเทียบเท่า บัตรเครดิต 1 ใบทุกสัปดาห์!!
และแหล่งที่ทำให้เรากินไมโครพลาสติกมากที่สุด… ไม่ใช่อาหารทะเลแต่คือ น้ำดื่ม ที่เราดื่มทุกวันในบ้าน
บทความนี้จะอธิบายแบบง่ายที่สุด เห็นภาพที่สุด และพาคุณเข้าใจว่า ทำไมเรื่องนี้ถึงเกี่ยวกับ เครื่องกรองน้ำ โดยตรง และทำไม “มาตรฐาน NSF 401” จึงสำคัญที่สุดในยุคที่เต็มไปด้วยสารปนเปื้อนสมัยใหม่
ไมโครพลาสติกคืออะไร? ทำไมถึงเล็ดรอดเข้าร่างกายเราได้ง่ายขนาดนี้?
ไมโครพลาสติก = ฝุ่นในน้ำ
แต่เล็กจนมองไม่เห็น และเล็กจนร่างกายแยกไม่ออกว่ามันคือสิ่งแปลกปลอมด้วยความเล็กระดับ
- เล็กกว่าเส้นผม 100 เท่า
- บางชิ้นต้องใช้กล้องกำลังขยายสูง
- เล็กกว่า “ความสามารถในการกรอง” ของเครื่องกรองน้ำทั่วไป
มันจึงเล็ดรอดเข้าไปในเลือด ลำไส้ ปอด และแม้แต่ รกทารกในครรภ์

ไมโครพลาสติกในน้ำดื่มมาจากไหน? (4 แหล่งที่คนไทยไม่เคยรู้)
① ระบบท่อประปาเก่าที่เสื่อมสภาพ
ท่อและข้อต่อพลาสติกที่ใช้งานมานานหลายสิบปี ปล่อยเศษพลาสติกจิ๋วลงมากับน้ำแบบไม่รู้ตัว
② โรงผลิตน้ำประปาไม่ได้ออกแบบมาเพื่อกรอง “อนุภาค sub-micron”
จึงฆ่าเชื้อได้ แต่กรองอนุภาคระดับ 0.1–1 ไมครอนได้ยาก
ซึ่งนั่นคือขนาดของไมโครพลาสติกจำนวนมาก
③ น้ำดื่มบรรจุขวดปล่อยไมโครพลาสติกเอง
เพราะความร้อน แรงกด บิดเปิดฝา ทำให้เกิดเศษพลาสติกหลุดออกมา
น้ำขวดมีไมโครพลาสติกมากกว่าน้ำก๊อกเฉลี่ย 2 เท่า (Orb Media)
④ ไมโครพลาสติกจากสิ่งแวดล้อมไหลย้อนกลับเข้าสู่แหล่งน้ำดื่ม
จากถุงพลาสติก เสื้อผ้าโพลีเอสเตอร์ ยางรถยนต์ ไมโครบีดส์ ฯลฯ
แม้จะผ่านระบบบำบัด แต่เล็กเกินกว่าจะดักได้ทั้งหมด
มันเข้าไปอยู่ไหนในร่างกาย? ผลกระทบคืออะไร?
ไมโครพลาสติกไม่ได้ถูกกำจัดออกทั้งหมดและส่วนหนึ่งจะสะสมในอวัยวะต่าง ๆ เช่น:
| ตำแหน่งในร่างกาย | ผลกระทบ |
| เลือด | เดินทางไปทุกอวัยวะ เพิ่มความเสี่ยงอักเสบเรื้อรัง |
| ลำไส้ | เยื่อบุอักเสบ ระบบดูดซึมเสียสมดุล |
| ปอด | ระคายเคืองเหมือนสูดฝุ่นละเอียด PM2.5 |
| ตับ | สะสมสารพิษ เสี่ยงไขมันพอกตับ |
| รกทารก | ส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กในครรภ์ |
และที่ร้ายกว่านั้นคือ…ไมโครพลาสติกทำหน้าที่เหมือนรถบรรทุกสารพิษ พา BPA, ฟทาเลต และสารเคมีอันตรายเข้าสู่ร่างกาย

ทำไมเครื่องกรองน้ำทั่วไปถึงไม่สามารถกรองไมโครพลาสติกได้?
เพราะเครื่องกรองน้ำทั่วไปทำได้แค่
- กรองตะกอนใหญ่
- ลดกลิ่นและคลอรีน
แต่ ไม่สามารถดัก “อนุภาคระดับ sub-micron” ได้ ซึ่งเป็นขนาดเดียวกับไมโครพลาสติกและสารปนเปื้อนยุคใหม่ (ยา-ฮอร์โมน-PFOA/PFOS) นี่คือเหตุผลที่ทำให้หลายคน “คิดว่าดื่มน้ำสะอาดแล้ว” ทั้งที่ความจริงไม่ใช่
แล้วเครื่องกรองน้ำแบบไหนที่กรองได้จริง? (คำตอบคือ มาตรฐาน NSF)
เพื่อปกป้องครอบครัวจากไมโครพลาสติก คุณต้องดูมาตรฐาน NSF 3 ประเภทนี้:
| มาตรฐาน | กรองเรื่องอะไร | ช่วยแก้ปัญหาอะไร | เหมาะกับใคร |
| NSF 42 | – ลดคลอรีน – ลดสี – ลดกลิ่น – ดักอนุภาค ≥ 0.5 ไมครอน | ทำให้น้ำใสขึ้น กินแล้วรสชาติและกลิ่นดีขึ้น ลดสิ่งลอยเล็ก ๆ | ทุกบ้านที่ต้องการน้ำใสสะอาด น่าใช้งาน |
| NSF 53 | – ลดโลหะหนัก (ตะกั่ว, ปรอท) – ลดสารพิษด้านสุขภาพ (VOCs ฯลฯ) | ลดสิ่งปนเปื้อนที่เกี่ยวกับโรคเรื้อรังและผลระยะยาว | บ้านที่ต้องการน้ำดื่มปลอดภัยจริง โดยเฉพาะมีเด็ก/ผู้สูงอายุ |
| NSF 401 | – ลดไมโครพลาสติก – ลดสารปนเปื้อนยุคใหม่ เช่น ยาตกค้าง, ฮอร์โมน, PFOA/PFOS | ป้องกันสารเคมีสมัยใหม่ที่ระบบกรองทั่วไปไม่สามารถดักได้ | บ้านในเมือง/คอนโด หรือผู้กังวลไมโครพลาสติก |
โดยเฉพาะ NSF 401 ที่ออกแบบมาเพื่อทดสอบการลด ถ้าไส้กรองไม่ผ่าน 401 = ให้รู้เลยว่าไม่สามารถกรองไมโครพลาสติกได้จริง
- ไมโครพลาสติก
- ยาตกค้าง
- ฮอร์โมน
- สารเคมีจากอุตสาหกรรม
- สาร PFAS
ทางเลือกที่ปลอดภัย: ไส้กรองน้ำ 3M รุ่น C-Complete (ผ่าน NSF 42 / 53 / 401 ครบทั้ง 3)
ในยุคที่แหล่งน้ำเต็มไปด้วยสารปนเปื้อนสมัยใหม่ ไส้กรองน้ำที่ “ผ่านมาตรฐานระดับสูงจริง” คือสิ่งที่ทุกบ้านควรมี และหนึ่งในรุ่นที่ผ่านครบทั้ง 3 คือ:
ไส้กรองน้ำ 3M รุ่น C-Complete
เหมาะสำหรับเครื่องกรองน้ำ
- 3M AP Easy Complete
- 3M Countertop
✔ จุดเด่นที่ทำให้รุ่นนี้ “เหนือกว่าเครื่องกรองส่วนใหญ่ในตลาด”
🔹 ผ่านมาตรฐาน NSF 42 / NSF 53 / NSF 401 ครบทั้ง 3
ยืนยันว่ากรองได้ตั้งแต่
- ตะกอน/คลอรีน
- สารพิษและโลหะหนัก
- ไมโครพลาสติกและสารปนเปื้อนยุคใหม่ (จุดที่คนไทยควรกังวลที่สุดตอนนี้)
🔹 กรองได้ 2,800 ลิตรต่อไส้กรอง
🔹 ใช้ไส้กรอง Carbon Block อัดแน่น ระดับพรีเมียม
🔹 เปลี่ยนง่าย ไม่ต้องใช้ช่าง
เลือกได้ว่าอยากกินไมโครพลาสติก “มากหรือน้อย”

น้ำคือสิ่งที่เราดื่มทุกวัน
แม้จะหลีกเลี่ยงไมโครพลาสติกทั้งหมดไม่ได้ แต่เราควบคุม น้ำดื่มในบ้านตัวเองได้
และการเลือกไส้กรองน้ำที่
✔ ผ่านมาตรฐานจริง
✔ มีตัวเลขรองรับ
✔ ป้องกันไมโครพลาสติกและสารปนเปื้อนยุคใหม่ได้
คือวิธีที่ง่ายที่สุดและสำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพครอบครัว
ไส้กรอง 3M C-Complete ผ่าน NSF 42 / 53 / 401
= น้ำดื่มที่ปลอดภัยกว่า มั่นใจได้จริง
เพราะร่างกายเราไม่ใช่ถังขยะ


